Slim: ఇటీవల కాలంలో మనుషుల ఆహారపు అలవాట్లలో పూర్తిగా మార్పులు రావడంతో ఆహార పదార్థాల వల్ల శరీరంలో కొవ్వు మొత్తం పేరుకుపోవడం అన్నది ప్రధాన సమస్యగా మారిపోయింది. కొవ్వు పెరిగిపోవడం కారణంగా చాలామంది విపరీతంగా లావు అవుతున్నారు. దాంతో పొట్ట చుట్టూ అలాగే శరీరంలో కొన్ని కొన్ని భాగాలలో ఉండే కొవ్వును కరిగించుకోవడం కోసం అనేక రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నప్పటికీ ఫలితం కనిపించకపోవడంతో చాలామంది దిగులు చెందుతూ ఉంటారు. కొవ్వు కరిగి స్లిమ్ గా అనిపించాలి అంటే అందుకోసం ఎటువంటి చిట్కాలు పాటించాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
మన వంటింట్లో దొరికే వాటిలో వెల్లుల్లి కూడా ఒకటి. వెల్లుల్లి వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న సంగతి మనందరికీ తెలిసిందే. వెల్లుల్లి కూరలో ఉపయోగించడం వల్ల కూరకు రుచి రావడంతో పాటు ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. వెల్లుల్లి గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలు అలాగే బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఆయాసం జలుబు నొప్పులు వంటి వాటికీ ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతుంది. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారు ప్రతిరోజు నాలుగైదు వెల్లుల్లి రెబ్బలను పచ్చివి తిని గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలతో పాటుగా బరువు తగ్గుతారు.
మొలకెత్తిన వెల్లుల్లిపాయలన్నీ తినడం వల్ల రక్తనాళాల్లో పేరుకుపోయిన కొవ్వు కరిగిపోతుంది. అలాగే చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గి కొలెస్ట్రాల్ వృద్ధి చెందుతుంది. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారు ప్రతి రోజు వెల్లుల్లి నీటిని తాగడం వల్ల మంచి ప్రయోజనం ఉంటుంది. దానివల్ల శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ తగ్గి కొవ్వు కరుగుతుంది. ఫలితంగా బరువు తగ్గే నాజుగా సెక్సీగా తయారవుతారు. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో కొన్ని వెల్లుల్లి రెబ్బలు తినడం వల్ల శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు మొత్తం కరిగి బరువు తగ్గుతారు. వెల్లుల్లి లో ఉండే బూస్టింగ్ లెవెల్ క్యాలరీలను వేగంగా బర్న్ చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
